ハーブティー① ぐっすり安眠に・・・

３日ぶりのブログです・・・
新年度も始まり、何かと忙しくバタバタした毎日です（；。；）

画像は柿田川の湧き水です・・・
本当にきれいです！
癒されます～
私達の住んでいる身近に
こんなにきれいなお水が
あるなんて
恵まれてますよねっ！
都会のほうでは、
まずくて水道水が飲めない
なんてところもあるのに・・・


今日からちょっとづつお勧めハーブティーをご紹介！

せわしない毎日で、一日の疲れや神経の疲れをとって
安眠効果を望む方にお勧めのブレンドです！

ラベンダー　２
パッションフラワー　４
ジャーマンカモミール　４　　　（全体を１０と考えての割合です）

ラベンダーは心身の緊張をほぐします・・・
パッションフラワーは精神に鎮静作用があります・・・
ジャーマンカモミールは鎮静作用や消化促進の作用があります・・・

　　　

是非お試しくださいね（＾＾）

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