花粉症にハーブティー

今の季節、何がイヤって花粉がところかまわず
飛んでいるのがたまりません・・・
今年は、花粉の飛散が少ないらしいですが、
それでも少なからず症状が出ている時は、
辛いですよね・・・（；。；）））

そんな時にお勧めのハーブティーは・・・
ネトル、エルダーフラワー、ユーカリなどです！


ネトルはビタミン・ミネラルが豊富で、花粉症の諸症状を和らげます。


エルダーフラワーは、風邪・インフルエンザ・花粉症を和らげ、うがい薬としてもＯＫ！


ユーカリは、殺菌効果や抗ウィルス効果があり、鼻づまりを緩和します。


これらをブレンドして毎朝飲むといいですよ。
ただ、ユーカリはちょっと青臭い香りがするので、ちょっと少なめに、
スーッとするペパーミントなどを加えるとおいしくなります！！
是非、お試しあれ！

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